Freedが選ばれる理由
禁煙を続けるために必要なすべてを
Freedは、禁煙トラッカー、吸いたい衝動を乗り越えるツール、AIコーチ、健康の回復タイムラインを一つのアプリにまとめ、つらい瞬間を乗り越えられるように作られています。
禁煙できた一時間ごとを記録
Freedは禁煙時間を秒単位でカウントし、避けられたタバコの本数、節約できたお金、取り戻せた寿命を一つのホーム画面に表示します。
Craving SOSで吸いたい衝動を乗り越える
吸いたい衝動が来たら、Freedのガイド付き呼吸法があなたを導きます。ほとんどの衝動は約5分でピークを迎え、過ぎ去ります。
いつでも呼び出せるAI禁煙コーチ
FreedのAIコーチは、吸いたい衝動、つらい瞬間、うれしい達成のどんなときも、昼でも夜でもあなたの進み具合に合わせた励ましで寄り添います。
体の回復を見守る
Freedは、禁煙から最初の20分から数年後までの回復タイムラインを、あなたの年齢と喫煙歴に合わせて示します。
貯まっていくお金を実感
Freedは吸わないことで節約できる金額を正確に計算し、1か月、1年、5年先まで予測して表示します。
すべてのマイルストーンを集める
Freedは禁煙のマイルストーンごとに達成バッジを用意しています。最初の1日から、タバコなしの1年間まで解除できます。
一度の失敗で台無しにはならない
もし吸ってしまっても、Freedは正直に記録し、きっかけを理解し、これまでの進み具合を消すことなく軌道に戻れるよう支えます。
あなたのデータはプライベートに
Freedはあなたの個人的な禁煙データを端末内に保存し、オフラインでも動作し、あなたの情報を誰にも販売しません。
使い方
3つの簡単なステップで禁煙
意志の力に頼る小手先の手法はありません。Freedがあなたに合った計画を立て、吸いたい衝動を乗り越えさせ、日々積み重なる進み具合を見せてくれます。
禁煙プランを作る
喫煙歴、年齢、目標についていくつかの簡単な質問に答えるだけ。Freedが1分未満であなた専用の禁煙プランと回復タイムラインを作成します。
吸いたい衝動をFreedと乗り越える
吸いたい衝動が来たら、Craving SOSを開いてガイド付き呼吸法を行うか、AIコーチとチャットしましょう。ほとんどの衝動は約5分で過ぎ去ります。
積み重なる進み具合を見守る
禁煙できた一時間ごと、節約できた金額、健康のマイルストーンは自動で記録されるので、どれだけ進んだかがひと目でわかります。
スクリーンショット
Freedを実際に見てみる
禁煙トラッカー、Craving SOS、AIコーチ、回復タイムラインを詳しくご覧ください。
よくある質問
疑問がありますか？お答えします
Freedで禁煙を始める前に知っておきたいことすべて。